Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì

Trả lời câu hỏi Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì

Ở trẻ em, tiêu chảy là bệnh lý có tỉ lệ mắc và tử vong cao đứng hàng thứ hai sau nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Khi trẻ mắc tiêu chảy, vấn đề dinh dưỡng là vô cùng quan trọng để nâng cao thể trạng và hồi phục bệnh cho bé ba mẹ ạ.

Về dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy, ba mẹ nên chú ý một vài vấn đề sau:

Với bé dưới 6 tháng hãy cho bé bú mẹ hoàn toàn, mẹ có thể xem xét lại chế độ ăn của mình, loại bỏ những đồ ăn lạ có thể khiến bé bị dị ứng.

- Không bắt trẻ nhịn và kiêng khem, cần đảm bảo cung cấp chất dinh dưỡng cho bé.

- Khi bé không có dấu hiệu mất nước, cho bé bú mẹ bình thường. Nếu trẻ bú mẹ tốt thì không cần thêm Oresol.

- Đối với trẻ lớn hơn 6 tháng thì vẫn cho trẻ ăn như bình thường, tuy nhiên nên chọn các loại thức ăn dễ tiêu, chia nhiều bữa nhỏ để trẻ dễ ăn hơn.

Ba mẹ cũng lưu ý rằng: các loại dung dịch pha chế tại nhà như nước cháo muối, nước dừa, nước gạo không thể thay thế cho bữa ăn chính của con ba mẹ nhé.

Khi bé đã hết tiêu chảy, hãy cho bé ăn thêm một bữa mỗi ngày trong 2 tuần để trẻ lấy lại cân nặng nhanh chóng.

Đối với bất kỳ chế độ ăn nào, ba mẹ cũng hãy bổ sung thêm quả tươi, rau nấu kỹ vào chế độ ăn của con ba mẹ nhé. Đặc biệt rau quả giàu carotene như các loại quả màu vàng, đỏ (cam, cà rốt, gấc); các loại rau, đậu có màu xanh sẫm (rau cải, rau ngót, đậu xanh, đậu Hà Lan,...); các thực phẩm có nguồn gốc động vật nên bổ sung như trứng, gan,...

Ngoài ra, cần hết sức chú ý bổ sung vitamin A cho con. Vitamin A dự trữ trong cơ thể trẻ em vốn đã thấp, tiêu chảy sẽ làm giảm hấp thu và tăng nhu cầu sử dụng của cơ thể. Khi tiêu chảy mà không chú ý bổ sung vitamin A, trẻ dễ bị khô giác mạc thậm chí là mù nếu tình trạng nặng.

Tăng cường sử dụng thực phẩm chứa nhiều kẽm với mục đích phục hồi nhung mao ruột non bị thương tổn khi tiêu chảy và dự phòng tiêu chảy cho đợt kế tiếp.

Việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng ở trẻ tiêu chảy mang ý nghĩa vô cùng quan trọng, dinh dưỡng tốt sẽ giúp niêm mạc ruột tổn thương của trẻ nhanh chóng hồi phục và bệnh sớm kết thúc. Doti luôn mong muốn được đồng hành cùng ba mẹ chăm sóc con khỏe mỗi ngày!

Nguồn: Tài liệu giảng dạy Nhi khoa trường ĐH Y Hà Nội.

Được kiểm duyệt bởi Thạc sĩ - Bác sĩ nội trú Trần Vĩnh Phú - Chuyên ngành Nhi thần kinh và phát triển Bệnh viện đại học Y Dược Huế.