Nội dung chính
- 1. Sữa mẹ có rất nhiều lợi ích đối với trẻ
- 1.1 Cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ
- 1.2 Sữa mẹ giúp tăng cường đề kháng cho trẻ
- 1.3 Giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh
- 1.4 Giúp trẻ phát triển trí não
- 1.5 Giúp trẻ gắn kết hơn với mẹ
- 2. Lợi ích của mẹ khi nuôi con bằng sữa mẹ
- 2.1 Giúp giảm cân, hỗ trợ mẹ nhanh lấy lại vóc dáng trước khi sinh
- 2.2 Cho con bú còn giúp mẹ giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư
- 2.3 Giúp tử cung co lại
- 2.4 Tiết kiệm chi phí nuôi con
- 3. Những vấn đề thường gặp khi nuôi con và sữa mẹ và cách xử lý
- 3.1 Các vấn đề về vú mẹ
- 3.2 Các vấn đề về sữa mà mẹ có thể gặp phải
- 3.3 Nhờ sự hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tại khách sạn hậu sản
Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ không tránh khỏi những khó khăn và gian nan. Sau đây hãy cùng tìm hiểu lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ và những vấn đề khó khăn mà mẹ gặp phải cùng cách xử lý nhé.
1. Sữa mẹ có rất nhiều lợi ích đối với trẻ
1.1 Cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của trẻ trong vòng 6 tháng đầu tiên. Trong sữa mẹ có các chất dinh dưỡng như: protein, vitamin (A, B1, B2, C,...), chất béo, đường, khoáng chất,... với tỷ lệ thích hợp, phù hợp cho sự hấp thụ và quá trình phát triển của trẻ.
Các thành phần trong sữa mẹ luôn luôn thay đổi tùy theo từng giai đoạn phát triển khác nhau của trẻ. Khi mới chào đời, sữa mẹ sẽ có màu vàng đậm và nhạt và đặc quánh, được gọi là sữa non. Loại sữa này rất giàu protein và vitamin, ít chất béo và nhiều tế bào miễn dịch, phù hợp với hệ thống phân giải thức ăn non nớt của trẻ, giúp trẻ dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa tốt hơn. Mặc khác, sau khi sinh 4 - 5 ngày, lúc này cơ thể trẻ đã ổn định, nên sữa mẹ cũng chuyển sang giai đoạn sữa trưởng thành. Thành phần trong sữa trưởng thành có chứa nhiều protein, chất béo, miễn dịch, vitamin,.. đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng vừa đủ cho trẻ.
1.2 Sữa mẹ giúp tăng cường đề kháng cho trẻ
Trong những tháng đầu, hệ miễn dịch của trẻ còn đang rất non nớt và chưa hoàn thiện, thì sữa mẹ rất lý tưởng để tăng cường đề kháng cho trẻ. Bởi sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể, giúp bé chống lại được virus và vi khuẩn có hại. Trong sữa mẹ còn chứa nhiều probiotics - vi sinh vật có lợi, đóng vai trò trong sự phát triển đường ruột khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.
1.3 Giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh
Các nghiên cứu đã chứng minh, sữa mẹ giúp ngăn chặn các vi khuẩn có hại và virus gây bệnh ở trẻ. Các tế bào bạch cầu và các globulin miễn dịch, chứa trong sữa mẹ giúp bảo vệ và chống lại các bệnh nhiễm khuẩn thông thường từ khi còn nhỏ như tiêu chảy, viêm tai, viêm màng não, nhiễm tiết niệu và nhiễm khuẩn hô hấp.
1.4 Giúp trẻ phát triển trí não
Tỷ lệ giữa các axit amin, các loại axit béo không no, vitamin và khoáng chất trong sữa mẹ rất phù hợp cho sự phát triển của hệ thần kinh trẻ. Đặc biệt là axit béo không no - loại dưỡng chất rất quan trọng để tăng trưởng và phát triển não bộ. Sữa mẹ còn chứa nhiều DHA, omega 3, vitamin A, vitamin D, canxi, choline… giúp trẻ phát triển trí não toàn diện và có hệ thần kinh khỏe mạnh.
1.5 Giúp trẻ gắn kết hơn với mẹ
Khi mẹ cho bé bú cũng là lúc giúp gắn kết tình mẹ con thiêng liêng hơn. Việc ôm ấp, nâng niu con trong tay, giúp tạo sợi dây gắn kết, tăng cường tình cảm giữa mẹ và bé, mang đến cho bé cảm giác an toàn, được âu yếm và bé sẽ ít quấy khóc.
2. Lợi ích của mẹ khi nuôi con bằng sữa mẹ
2.1 Giúp giảm cân, hỗ trợ mẹ nhanh lấy lại vóc dáng trước khi sinh
Sữa mẹ không những là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé, mà còn mang đến nhiều lợi ích dành cho mẹ. Việc cho con bú hằng ngày, sẽ giúp mẹ đốt cháy nhiều calo, giảm cân nhanh và mau chóng trở về cân nặng trước sinh. Các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh, các mẹ nuôi con bằng sữa đã giảm cân nặng nhiều hơn so với mẹ không cho con bú. Bởi cơ thể cần thêm năng lượng tới 500Kcal mỗi ngày để sản xuất sữa.
2.2 Cho con bú còn giúp mẹ giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư
Khi cho bé bú, tuyến sữa của mẹ được thông suốt, hạn chế được các nguy cơ viêm tắc vú, viêm tắc tuyến sữa,... Việc này còn kích thích sản sinh ra các hormone bảo vệ, giảm nguy cơ mẹ mắc các bệnh nguy điểm như: ung thư vú, ung thư buồng trứng,.. Đồng thời khi cho con bú, mẹ ít có nguy cơ mắc phải các bệnh như huyết áp cao, mỡ máu cao, viêm khớp và tim mạch.
2.3 Giúp tử cung co lại
Trong thời kỳ mang thai, tử cung của mẹ sẽ to ra để đáp ứng sự phát triển của thai nhi và dần co lại khi em bé ra đời. Khi cho con bú, cơ thể mẹ sẽ giải phóng một lượng hormone oxytocin, làm co thắt tử cung và giảm chảy máu, giúp tử cung trở lại kích thước trước đó.
2.4 Tiết kiệm chi phí nuôi con
Sữa mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ mà còn giúp tiết kiệm chi phí nuôi con. Sữa mẹ hoàn toàn miễn phí và không cần phải mua sắm, chuẩn bị hay bảo quản như sữa công thức. Hơn nữa, việc cho con bú cũng giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé, giảm nguy cơ mắc bệnh, từ đó có thể tiết kiệm chi phí y tế. Bên cạnh đó, sữa mẹ còn có lợi cho sự phát triển toàn diện của trẻ, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và thông minh.
3. Những vấn đề thường gặp khi nuôi con và sữa mẹ và cách xử lý
Việc nuôi con bằng sữa mẹ đem đến nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên trên thực tế, cũng rất có nhiều vấn đề khó khăn mẹ gặp phải trong giai đoạn này.
3.1 Các vấn đề về vú mẹ
3.1.1 Tắc sữa (tắc tia dẫn sữa)
Tắc sữa hay còn gọi là tắc tia dẫn sữa là tình trạng sữa mẹ bị ứ đọng bên trong các ống dẫn sữa ở bầu ngực, với các biểu hiện như: bầu vú căng to hơn bình thường, không tiết sữa hoặc tiết sữa rất ít, sờ vào đầu vú cảm giác có một hoặc nhiều cục cứng. Nặng hơn có thể làm người mẹ bị sốt, gây sưng tấy bầu vú và đau nhức dữ dội.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tắc tuyến sữa sau sinh, thông thường là do những lý do sau: dư thừa sữa mẹ, mẹ không cho bú thường xuyên, bé ngậm vú sai cách hoặc có thể mẹ bị stress. Khi tắc ống dẫn sữa, mẹ nên áp dụng những phương pháp sau đây, để làm tan các cục sữa bị ứ đọng:
-
Trước khi cho bé bú, nên massage nhẹ nhàng vùng ngực trước và phần núm vú để làm mềm ống dẫn sữa và kích thích sự lưu thông. Đồng thời có thể thực hiện chườm khăn ấm, giúp cho các cục sữa vón cục nhanh tan hơn.
-
Khi bé bú xong, mẹ nên hút hết phần sữa còn lại trong bầu ngực bằng tay hoặc máy hút sữa để tránh gây tình trạng ứ đọng.
-
Cho bé bú ở bên ngực bị tắc trước, sau đó mới chuyển sang bên ngực còn lại.
3.1.2 Tưa đầu vú
Tưa là tình trạng thường gặp khi bé bị nhiễm nấm Candida Albicans ở miệng hay cơ quan sinh dục ngoài. Bệnh này có thể lây truyền sang vú mẹ khi bé bú. Cách phát hiện là mẹ hãy nhìn các đốm trắng trong miệng bé và đồng thời các đốm trắng này cũng xuất hiện trên đầu vú của mẹ. Các nốt trắng này có thể bong mảng ra và gây ngứa, vì thế vú của mẹ cũng sưng lên. Nếu mẹ gặp những dấu hiệu trên, hãy đi thăm khám bác sĩ để được điều trị sớm nhất. Mẹ và bé cần được điều trị đồng thời để tránh nhiễm nấm có thể bị tái phát lại.
3.1.3 Căng tức sữa
Khi mẹ chạm vào ngực, có cảm giác bị căng cứng, ấm hoặc nóng thì rất có thể mẹ đang gặp tình trạng căng tức sữa. Các triệu chứng có thể đi kèm như sưng tấy bầu ngực, lan tới nách của mẹ và có thể gây sốt. Điều này làm mẹ hơi khó chịu, nhưng mẹ yên tâm, vì chúng không gây hại gì và tình trạng này thường sẽ qua rất nhanh.
Để làm giảm triệu chứng này, mẹ hãy dùng tay hoặc các dụng vụ hỗ trợ hút sữa để bơm một ít sữa, trước khi cho bé bú. Đồng thời mẹ có thể chườm khăn ấm và massage nhẹ nhàng trên bầu ngực để thư giãn và kích thích sữa chảy ra.
3.2 Các vấn đề về sữa mà mẹ có thể gặp phải
3.2.1 Sữa mẹ ít dần
Đây là hiện tượng vú mẹ ngừng tiết sữa, hoặc lượng sữa quá ít và giảm dần theo thời gian. Các nguyên nhân ảnh hưởng đến tình trạng sữa mẹ bị ít đi bao gồm: mẹ gặp stress, bé bú chưa đúng cách, tần suất cho con bú ít đi,... Để cải thiện vấn đề này, mẹ nên duy trì cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Việc bé bú mẹ thường xuyên sẽ tạo cho cơ thể người mẹ phản xạ xuống sữa, đồng thời kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả hơn.
3.2.2 Vú bị rò rỉ hoặc phun sữa
Một số mẹ gặp trường hợp sữa bị rò rỉ hoặc phun mạnh ra ngoài. Nguyên nhân có thể do cơ thể mẹ sản xuất quá nhiều sữa. Mẹ có thể vắt ít sữa trước khi cho bé bú, hoặc cho bé ngậm vú để sữa chảy, sau đó dùng khăn gạc bịt đầu vú, để giảm hiện tượng sữa phun ra, khi dòng sữa chảy ra chậm hơn, mẹ có thể cho bé bú lại.
3.3 Nhờ sự hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tại khách sạn hậu sản
Hầu như mọi người đều biết, nuôi con bằng sữa mẹ có rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, đối với những người lần đầu tiên làm mẹ, việc nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình đầy sự bỡ ngỡ và khó khăn. Vì thế, mẹ có thể tìm đến sự giúp đỡ của các chuyên gia, để hành trình nuôi con bằng sữa mẹ sẽ yên tâm và thành công hơn.
Khách sạn hậu sản - trung tâm nghỉ dưỡng cao cấp, là nơi lý tưởng để mẹ yên tâm trải nghiệm quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Tại đây, mẹ và bố sẽ được trang bị đầy đủ các kiến thức cần thiết về vấn đề nuôi con bằng sữa mẹ. Hằng ngày, các bác sĩ sẽ thăm khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ, đồng thời sẽ kịp thời phát hiện những biến chứng ở vú, chẳng hạn như: áp xe vú, căng tức vú, tưa đầu vú,... Để phòng tránh việc tắc tia dẫn sữa hay sữa ra ít và không đều, các nữ điều dưỡng sẽ thực hiện các phương pháp massage đúng kỹ thuật, giúp sữa về đều và đem đến lượng sữa dồi dào trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Cũng như mẹ sẽ được hướng dẫn thời gian hút sữa, thời gian cho bé ti đúng cữ để tránh tắc tia sữa tái lại.
Tại khách sạn hậu sản, các chuyên gia giàu kinh nghiệm, luôn sẵn sàng lắng nghe, hỗ trợ và đưa ra những lời khuyên hữu ích khi mẹ cần. Vì thế mẹ đừng ngần ngại chia sẻ những vấn đề mà mình gặp phải, để hành trình làm mẹ trở nên nhẹ nhàng và vui khỏe hơn.
Với những nội dung chia sẻ trên, hy vọng các mẹ đã hiểu rõ hơn về những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ và những cách xử lý khi có vấn đề gặp phải. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho con, vì vậy trong 6 tháng đầu đời, mẹ hãy cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ nhé.
Ba Mẹ ơi, có phải Ba Mẹ đang cần tìm hiểu thêm thông tin thai kỳ và chăm sóc con nhỏ?
Ứng dụng mẹ bầu Momby với nhiều kiến thức hữu ích dành cho mẹ và bé trong thai kỳ và sau sinh, 100% được xây dựng và kiểm duyệt bởi Bác sĩ chuyên khoa. Ba Mẹ có thể tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích tại các kênh chính thức của Momby nhé!
Ba mẹ cũng đừng quên tải ngay Momby miễn phí trên Appstore/Google Play để trải nghiệm các tính năng trợ lý tuyệt vời khác ba mẹ nhé!
Bình luận
Hãy cho Momby biết ý kiến đóng góp hoặc vấn đề mà ba mẹ cần tư vấn nha