Tuần 21 Thai Kỳ

Trước đây gan và lách của bé chịu trách nhiệm sản xuất hồng cầu. Còn giờ đây tủy xương đã sẵn sàng để đảm nhận sản xuất tế bào máu. Đây cũng là cơ quan chính để tạo máu về sau. 

Hầu hết dinh dưỡng cho thai nhi được cung cấp chủ yếu từ nhau thai qua dây rốn. Hệ tiêu hóa của bé đang dần hoàn thiện để chuẩn bị cho cuộc sống về sau. Tuyến tụy đã tiết ra một số enzyme cần thiết. Bé bắt đầu uống được rồi. Một lượng nhỏ nước ối sẽ được tiêu hóa với enzyme này và trở thành chất dinh dưỡng của bé. Thức uống của bé là nước ối, bé sẽ uống một ít nước ối mỗi ngày. Vị giác của bé đã phát triển đủ để cảm nhận được mùi vị của nước ối. Bất cứ thức ăn nào đều ảnh hưởng được qua hương vị của nước ối mẹ ạ. 

Ở tuần thứ 21 của thai kỳ bụng của mẹ ngày một lớn. Trọng tâm cơ thể thay đổi gây áp lực lên vùng lưng. Chân mẹ trở nên phù to, các khớp xương cũng trở nên lỏng lẻo. Vết rạn da tiếp tục phát triển ở mông, đùi, hông, ngực của mẹ. Điều này có thể nặng hơn khi mẹ tăng cân quá nhanh! Nếu như mẹ của mẹ, bà ngoại của bé từng bị rạn da khi mang thai thì khả năng rất cao mẹ cũng bị như vậy. Chưa có phương pháp nào chống rạn da được chứng minh, nhưng chúng sẽ giảm đi sau khi sanh. Mẹ đừng lo lắng quá vì tình trạng này.

Gia tăng vị giác làm mẹ thích ăn nhiều hơn. Nướu dễ chảy máu, dễ bị viêm. Móng tay và tóc của mẹ nhanh hơn. Cảm giác đau lưng vẫn còn tiếp tục. Ngoài ra ở giai đoạn này mẹ cũng cảm giác mất ngủ nhiều hơn. Chứng ợ nóng làm mẹ khó chịu. Mẹ cũng phải đi tiểu nhiều hơn do tử cung lớn đè lên bàng quang. 

Mẹ nên thực hiện các bài tập nhẹ, để cao chân hơn khi nằm. Hạn chế sử dụng các thực phẩm lợi tiểu vào ban đêm sẽ khiến mẹ đi tiểu nhiều dẫn đến tình trạng mất ngủ mẹ nhé.