Mẹ bầu tháng thứ mấy uống nước dừa được?

Mẹ bầu tháng thứ mấy uống nước dừa được? Hàm lượng như thế nào phù hợp?

Chưa có một nghiên cứu cụ thể nào về việc mẹ bầu nên uống nước dừa ở thời điểm nào thai kỳ. Một số ý kiến cho rằng mẹ bầu không nên dùng nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ vì tăng nguy cơ sảy thai, tuy nhiên chưa có bằng chứng cụ thể. Ba mẹ nên cân nhắc việc uống nước dừa trong thời điểm 3 tháng đầu để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Vì không thể định lượng nồng độ các chất cụ thể trong thành phần của nước dừa nên lời khuyên dành cho mẹ bầu là không uống nước dừa quá nhiều và tránh lạm dụng loại nước này để thay thế nước lọc trong thai kỳ. Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm khi dùng nước dừa nhé! Ngoài ra đây là loại nước uống lợi tiểu nên mẹ hạn chế sử dụng vào ban đêm mẹ nha!

Mẹ bầu khi uống nước dừa cần lưu ý gì?

Mặc dù chứa nhiều vitamin và khoáng chất, song trong một số trường hợp mẹ bầu cần lưu ý khi uống nước dừa:

-       - Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ: Mẹ mắc tiểu đường thai kỳ có thể uống nước dừa. Nước dừa có tác dụng cải thiện lưu thông máu, thanh nhiệt tốt cho những người mắc các bệnh tim mạch, sỏi thận, tiểu đường. Tuy nhiên nước dừa cũng chứa hàm lượng đường nhất định tùy thuộc vào từng trái dừa. Vì thế mẹ không nên uống nhiều và liên tục. Mẹ nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ sản khoa về lượng nước dừa mình có thể uống nha.

-       Nhiều ý kiến cho rằng nước dừa có tình hàn, không nên dùng trong ba tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể nào trong trường hợp này. Lời khuyên dành cho mẹ bầu là dùng nước dừa hàm lượng vừa phải và đảm bảo vệ sinh. Bên cạnh đó nước dừa có hàm lượng chất béo khá cao nên có thể làm mẹ bầu khó tiêu, đầy bụng nếu uống nhiều.

-       Các mẹ có nguy cơ sinh non, sảy thai,… nên hỏi ý kiến bác sĩ điều trị trước khi uống nước dừa

-        Các mẹ dị ứng với nước dừa không nên sử dụng loại nước này trong thai kỳ

Vậy để trả lời cho câu hỏi “mẹ bầu tháng thứ mấy uống nước dừa được?” cần xem xét tình trạng sức khỏe của mẹ trong thai kỳ và cần có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa đối với từng trường hợp cụ thể. Dù là thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, song mẹ tránh lạm dụng nước dừa quá nhiều, tránh uống vào ban đêm cũng như chọn nguồn gốc nước dừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm mẹ nhé!

Ứng dụng mẹ bầu Momby với 100% kiến thức từ bác sĩ chuyên khoa

Ứng dụng mẹ bầu Momby hiện đang có rất nhiều kiến thức thai kỳ và sau sinh hữu ích dành cho mẹ và bé được 100% bác sĩ chuyên khoa xây dựng và kiểm duyệt, nên ba mẹ có thể tải ứng dụng để có thai kỳ khỏe mạnh và an toàn nhé! Bên cạnh đó Momby còn cung cấp miễn phí bài tập kiểm tra trầm cảm tại nhà, bài tập yoga sau sinh và nhiều tiện ích khác như:

-       Mua sắm online các sản phẩm phù hợp với từng giao đoạn mẹ và bé

-       Video call cùng bác sĩ chuyên khoa để thăm khám online: chủ động chọn bác sĩ và thời gian phù hợp

Momby - Ứng dụng dành cho ba mẹ bầu và ba mẹ bỉm được các chuyên viên y tế đồng xây dựng và khuyên dùng

Momby hiện có phiên bản ứng dụng dành riêng cho từng ba mẹ với tính năng cá nhân hóa dễ sử dụng, nhiều tiện ích. Cùng tải Momby miễn phí trên Google Play/App Store ba mẹ nhé!

Fanpage: https://www.facebook.com/momby.official

Tiktok: https://www.tiktok.com/@mombyofficial

Youtube: https://www.youtube.com/@MombyOfficial